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2008年10月28日 (火曜日)

久々に楽しく飲んだ

ぐだぐだ2日目。

走りたくないんだけどな~。

でもこんな日にレースがあるかもしれない。

そんな練習も必要かも。

な~んて無理しない程度のつもりでリスタ参加run

アップだけでぐだぐだ。。。身体重すぎshock

  

1000mのインターバル。4分40~30秒チーム。

1本目・・・まぁなんとか。

2本目・・・きっつい!もうこれでいっぱいいっぱいbomb えっ、4分25秒? そうだったんだ~。でも、もう走れない・・・。 う~ん、やっぱり走りたい。 

そうしたらJunko師匠が遅いペースで走ってくれるとhappy01

3本目・・・気持ちよく走れたscissors 4分40秒。

 

後はふなちゃんとおしゃべりジョグ→終了。

 

久々に外飲みしたくて、YokoとK山くんとタラモアへbeer

キルケニーとよなよなでふらふら。

しばらく飲まないとお酒に弱くなるようでcoldsweats01

 

酔った。

自宅に着いたら気絶。

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