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2009年1月31日 (土曜日)

雨の中のひとりラン

 

雨、やんでいたのにな~・・・。

 

梅の湯を出た頃にポツポツ降り始めました。

 

いつもは混んでいる梅の湯ですが、土曜日の、それも雨の日は普通のお客様ばかりです。

 

・・・もの好きはワタシだけ?

 

ひとりで皇居を走りました。実は1週間ぶり。

 

のんびりね。

 

1周目 ・・ 30分ジャスト

2周目 ・・ 29分ほぼジャスト

3周目 ・・ 28分25秒

 

ゆっくり走っていても、だんだん身体が慣れてくるとスピードがあがるんだな~と実感。

 

帰りはお風呂で冷え切った末端をあたためました。の~んびり。

せんとーサイコーspa

 

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