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2009年3月17日 (火曜日)

最後の刺激入れ?

最後の刺激入れかな~とリスタへ。

今週はなんだか走る気がしない。

 

今日の練習は5000mのペース走。キロ5分でいいってscissors

 

0:24:37

気持ちよく走れましたhappy01

あと1000m1本。

0:04:27

これも気持ちよく走れましたhappy01

 

あとは金曜日にジョグしよっdash

 

走った後はKyokoとタラモアへ。途中ぶっち~も顔出し。お久しぶり。「髪を切る暇がない」ほど忙しいらしい。毎日睡眠4時間だそう。

眠たそうだったので指摘してあげたら帰って行かれました。そしてKyokoともう1杯。

St.Patricks Dayの為300円割引券を頂き、2杯目ハーフパイントを200円で飲みました。LUCKYgood

ちょい飲みはいい感じ~。

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