« 大声援 de かすみがうらマラソン その③ | トップページ | 陸上部後援会総会 »

2009年4月23日 (木曜日)

外苑にて

ラン復活?

かな。

月曜日に初めて治療をして頂いた佐々木先生に「ジョグよりペース走した方がいいよ」って言われたので、久々に「まとも」に走ってみました。

長い距離は走らない方がいいので、だったらサクッと外苑へrun

 

1周1325mを7分前後で3周。のんびり1周。ウォーキングも。

 

外苑はなんだか元気になる場所なんです。

今夜も元気を取り戻すことが出来ましたscissors

 

のんびりお風呂に入って、のんびり帰宅。

 

痛みがひいた~happy02

 

« 大声援 de かすみがうらマラソン その③ | トップページ | 陸上部後援会総会 »

走ること」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/768/29332747

この記事へのトラックバック一覧です: 外苑にて:

« 大声援 de かすみがうらマラソン その③ | トップページ | 陸上部後援会総会 »

2013年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ