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2009年11月18日 (水曜日)

ぱたぱたと・・・

朝6時半に起きて

洗濯機回して

朝食

おそうじ

シャワー

外出・・・

 

ネイル

伊勢丹でTシャツ買って

安芸でランチ

スタバでしばし読書

ブーツのかかとを直して

タカシマヤのポイントをお買い物券と交換して

年賀状の下見して(ハガキ忘れて注文できずcrying

 

東京体育館で

自転車漕いで

筋トレして

外出して楕円形を走り

まっきっきの銀杏並木を走り

1000mのインターバル(?)を数本

げっ、04:34・・・一生懸命走ったのに・・・

ま、お風呂に入り

 

実家へ

近年、秋に問題を起こす父と母と夕食

今年は父の番だったらしい

念には念を入れて気をつけるようアドバイス

 

隣の清水さんから「私の為に」頂いたというお野菜&くだもの背負って帰宅。

あっという間に休日終了bearing 

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