« 一発逆転はない | トップページ | 急遽、ロードレースに出ました »

2010年1月20日 (水曜日)

あたたかな夜

今週もNIKE練習会。

ゆっきーもふなちゃんも参加!!

いのっちも。

 

5分半から入り、5分15秒ペース、08秒、最後は上げて4分44秒のペース。

 

がんばりましたscissors

 

なので、飲むんです。

 

大師匠・Hikaru・ふな・ゆっきー・いのっち・・・・・ボエムで飲んで食べました。たくさん。

ワイン、飲みすぎました。

 

むっちゃ眠かったbearing

 

« 一発逆転はない | トップページ | 急遽、ロードレースに出ました »

走ること」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/768/33077881

この記事へのトラックバック一覧です: あたたかな夜:

« 一発逆転はない | トップページ | 急遽、ロードレースに出ました »

2013年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
無料ブログはココログ