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2010年9月 9日 (木曜日)

涼しくて気持ちよく~

涼しかったので、今日のJCはもう気持ちよ~く、本能のままに走りましたrun

皇居1周目・・・27:30 いい感じ。

皇居2周目・・・26:43 おぉ、あがった。

股関節を動かすことを意識しました。

 

宴はJCおじさん達の中でも「比較的」わかめの方々と同じテーブル。よく知らなくて困っても、ラン話で盛り上がれるランナーズ。

途中、Marikoねーさんがいらっしゃって、なかなかいい味で楽しいhappy01

 

帰りはひとり水道橋まで歩きました。

 

気持ちのいい夜でした。

 

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