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2010年10月26日 (火曜日)

3週間ぶりの火曜レン

3日連続ランcoldsweats01

火曜レンは3週間ぶりなので、ちょっと緊張。

でも、2000mを2本、しかも9分半とのことだったので、安心。でもちょっともの足りないような・・・。

スタートは9分チームと一緒と・・・。

あれ、私がひっぱる形になるの?よくわからない。

Kayoさんと走っていたのですが、とりあえず200mを56秒くらい・・・で走りました。後はその流れで。

1000mは04:44。よしよし。次の1000mは04:36。少し上がりました。09:18ですねあ。ちょっと速かった。ま、いいや。

2本目。1000mはそのまま04:36。次の1000mは上げて04:30ジャスト。09:06でした。

結構満足。

でも次は前のチームに必死でついていってみたい。

 

気持ちよく帰宅。

22時過ぎていたけど、なぜか麻婆豆腐なんか作ってしまった・・・delicious

 

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