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2011年6月23日 (木曜日)

頑張って走ってみた

ひとりじゃどーも走れないので、Reの練習に出てみました。

もちろん、外苑で。

もう織田での練習には当分ついていけない・・・。

 

まさに、やりなおし。

 

メニューは5分半ペースで赤坂御所2周。

うん、楽勝じゃん。

 

あれ、うそ。

きっつ~bearing

 

2箇所の坂がきつさを倍増・・・どころか、5倍増させます。

 

それでもなんとかついて行けましたscissors

 

う~ん、ここでもきついか・・・。

やりなおさなきゃ~。。。

 

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